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    DISCOFOX ANTENNE Deutschland tanzt!

Discofox-Tanztipps

Jede Woche neue Moves und Tricks für die Tanzfläche

Du willst Deinen Discofox verbessern oder suchst nach neuen Inspirationen für Deinen nächsten Auftritt? In unserer Rubrik „Tanztipps“ zeigen wir Dir jede Woche neue Tipps und Techniken – von den wichtigsten Grundschritten bis hin zu spektakulären Hebefiguren. Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Tänzer: Unsere leicht verständlichen Erklärungen helfen Dir, Deinen Discofox stilvoll weiterzuentwickeln. Schau regelmäßig vorbei und bring frischen Schwung auf die Tanzfläche!

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Discofox - Schritt für Schritt

Vom Zählen zum Fühlen

Tanzen im Takt – Wie du den Rhythmus wirklich spürst Viele Einsteiger im Discofox beginnen damit, den Grundschritt zu zählen: „eins – zwei – tap“. Das ist ein guter Einstieg, um die Schrittfolge zu lernen. Doch wer auf Dauer nur zählt, wird merken: Der Tanz bleibt steif, wirkt mechanisch und lässt wenig Raum für musikalisches Gefühl. Umso wichtiger ist es, den Rhythmus der Musik wirklich zu spüren – und nicht nur zu zählen. Vom Zählen zum Fühlen Ein Tanz wird […]

today17. Juli 2025 2

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Discofox - Schritt für Schritt

Der Platzwechsel

Der Platzwechsel ist eine klassische Figur im Discofox, die sowohl einfach zu erlernen als auch wirkungsvoll in der Präsentation ist. Sie ermöglicht einen flüssigen Rollenwechsel auf der Tanzfläche: Die Partner tauschen elegant die Plätze – eine Bewegung, die Abwechslung, Raumgefühl und Interaktion fördert. Bewegungsbeschreibung Für Führende:Aus dem Grundschritt heraus leitest du die Figur mit einem Schritt zurück und einer leichten Öffnung der Tanzhaltung ein. Während du deine Partnerin sanft an dir vorbeiführst – meist über ihre rechte Seite –, machst […]

today10. Juli 2025 6

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Discofox - Schritt für Schritt

Das Damensolo

Nach Grundschritt, Wechselschritt und Drehschritt ist das Damensolo eine der wichtigsten und beliebtesten Figuren, die dein Discofox-Repertoire erweitern. Es bringt Dynamik und Schwung auf die Tanzfläche und ist zugleich ein echter Klassiker für Einsteiger. Bewegungsbeschreibung Für Führende: Beginne mit einem Grundschritt. Während des dritten Schritts (dem Tap) hebst du die gefasste rechte Hand der Folgenden leicht über ihren Kopf. Während die Folgende sich dreht, führst du sie mit sanftem Zug und bleibst selbst im Grundschritt. Nach der Drehung nimmst du die Hand […]

today3. Juli 2025 17

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Discofox - Schritt für Schritt

Der Drehschritt

Weiter geht’s auf der Discofox-Reise Nach dem Erlernen des Grundschritts und des Wechselschritts folgt nun ein weiterer wichtiger Baustein im Discofox – der Drehschritt. Diese Figur bringt mehr Abwechslung, Dynamik und tänzerische Freiheit auf die Fläche. Der Drehschritt – Schwungvoller Akzent im Discofox Der Drehschritt verleiht dem Tanz zusätzlichen Schwung und sorgt für eine lebendige, mitreißende Bewegung. Er lässt das Paar über die Tanzfläche wirbeln und eröffnet neue Gestaltungsmöglichkeiten. Für Führende:Der Einstieg erfolgt wie gewohnt mit dem Grundschritt. Nach dem […]

today6. April 2025 57

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Discofox - Schritt für Schritt

Der Wechselschritt

Der Wechselschritt – Eine dynamische Ergänzung im Discofox Nach dem Grundschritt folgt mit dem Wechselschritt eine weitere grundlegende Figur, die den Discofox-Stil erweitert und mehr Bewegungsspielraum auf der Tanzfläche ermöglicht. Diese Technik bringt Abwechslung in den Ablauf und ermöglicht harmonische Übergänge zwischen verschiedenen Elementen. Bewegungsbeschreibung Für Führende:Die Ausführung beginnt mit einem Schritt nach vorn mit dem linken Fuß. Es folgt ein kleiner Seitwärtsschritt mit dem rechten Fuß, danach wird der linke Fuß herangeführt. Für Folgende:Gestartet wird mit einem Schritt nach […]

today4. April 2025 34 2

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Discofox - Schritt für Schritt

Der Grundschritt

Einstieg in den Discofox – Der Grundschritt Der Grundschritt bildet die Basis des Discofox und ist der erste Baustein für einen sicheren und rhythmischen Tanzstil. Er besteht aus klaren, einfachen Bewegungen, die im 4/4-Takt zur Musik ausgeführt werden. Wer diesen Schritt sicher beherrscht, schafft eine stabile Grundlage für alle weiteren Figuren und Kombinationen. Bewegungsbeschreibung Für Führende:Der Grundschritt beginnt mit einem Schritt nach vorne mit dem linken Fuß. Darauf folgt ein kleiner Schritt mit dem rechten Fuß ebenfalls nach vorne. Anschließend […]

today2. April 2025 23

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