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    DISCOFOX ANTENNE Deutschland tanzt!

Discofox-Tanztipps

Jede Woche neue Moves und Tricks für die Tanzfläche

Du willst Deinen Discofox verbessern oder suchst nach neuen Inspirationen für Deinen nächsten Auftritt? In unserer Rubrik „Tanztipps“ zeigen wir Dir jede Woche neue Tipps und Techniken – von den wichtigsten Grundschritten bis hin zu spektakulären Hebefiguren. Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Tänzer: Unsere leicht verständlichen Erklärungen helfen Dir, Deinen Discofox stilvoll weiterzuentwickeln. Schau regelmäßig vorbei und bring frischen Schwung auf die Tanzfläche!

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Discofox - Schritt für Schritt

Der Schultertip

Kleine Bewegung – große Wirkung Der Schultertip ist eine charmante, leicht spielerische Figur im Discofox, die ihr schnell in euer Repertoire aufnehmen könnt. Sie lebt weniger von großen Drehungen, sondern von der Kommunikation zwischen den Partnern und einem feinen Timing. Gerade in enger Tanzhaltung sorgt er für Abwechslung und ein Schmunzeln auf der Tanzfläche. Grundidee der Figur Aus der normalen Tanzhaltung heraus führt der Herr/die Leaderin die Dame/den Follower leicht zur Seite, sodass die Tanzhaltung etwas öffnet. Statt wie gewohnt […]

today26. September 2025 8

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Discofox - Schritt für Schritt

Doppelter Handwechsel

Der doppelte Handwechsel bringt Abwechslung ins Spiel und eröffnet viele Möglichkeiten für kreative Figurenfolgen. Statt nur eine Hand zu wechseln, werden hier beide Hände nacheinander geführt. Führung durch den Herrn Der Herr gibt zunächst mit seiner rechten Hand die linke Hand der Dame in die linke eigene Hand. Direkt im Anschluss nimmt er auch die zweite Hand der Dame auf – nun stehen beide Partner „Hand in Hand“ gegenüber. Bewegung der Dame Für die Dame fühlt sich der Wechsel ganz […]

today19. September 2025 16

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Discofox - Schritt für Schritt

Der Doppeldreh

Der Doppeldreh gehört zu den Figuren, die sofort auffallen. Während das einfache Damensolo eine einzelne Drehung beschreibt, verstärkt der Doppeldreh den Effekt, indem die Dame gleich zweimal nacheinander rotiert. Das sorgt für Dynamik, Eleganz und eine Extraportion Show auf der Tanzfläche. Für viele Paare ist er die natürliche Weiterentwicklung, wenn das Damensolo schon sicher sitzt. Die Idee hinter dem Doppeldreh Im Kern ist der Doppeldreh keine neue Schrittfolge, sondern eine Verlängerung der bekannten Rechtsdrehung. Der Herr führt die Dame dabei […]

today12. September 2025 19 27

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Discofox - Schritt für Schritt

Schulterdrehung – Eleganz im Discofox

Die Schulterdrehung gehört zu den klassischen Figuren im Discofox, die sowohl einfach zu erlernen als auch beeindruckend auf der Tanzfläche wirken. Sie bringt Eleganz in den Tanz und gibt der Dame die Möglichkeit, sich stilvoll zu präsentieren. Was ist die Schulterdrehung? Die Schulterdrehung ist eine Variation der Drehfigur: Die Dame wird durch die Führung des Herrn so geleitet, dass sie sich seitlich an ihrer eigenen Schulter orientiert und eine Drehung um die eigene Achse vollführt. Der Herr bleibt dabei eher […]

today5. September 2025 24

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Discofox - Schritt für Schritt

Die Brezel

Die Brezel gehört zu den beliebtesten Discofox-Figuren, weil sie gleichzeitig elegant, verspielt und für das Publikum spektakulär aussieht. Dabei bleibt sie technisch überschaubar, sodass auch Tänzerinnen und Tänzer mit etwas Grundkenntnis schnell Freude an dieser Figur haben. Grundidee der Brezel Die Brezel zeichnet sich dadurch aus, dass die Dame scheinbar „eingewickelt“ und gleich darauf wieder gelöst wird. Der Herr führt sie dabei durch eine Abfolge von Armbewegungen, die wie das Wickeln einer Brezel aussehen. So entsteht der Name dieser Figur. […]

today22. August 2025 40

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Discofox - Schritt für Schritt

Locker führen, nicht ziehen

Locker führen, nicht ziehen Viele Anfänger denken, sie müssten den Partner kräftig ziehen oder schieben, um Figuren einzuleiten. Das führt oft dazu, dass der Tanz holprig wirkt oder sich für beide anstrengend anfühlt.Beim Discofox soll die Führung aber leicht, klar und angenehm sein – fast so, als würdet ihr euch ein kleines, geheimes Zeichen geben. Der richtige Führungsimpuls Kurz und sanft: Stell dir vor, du klopfst jemandem leicht auf die Schulter, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Nur ein Moment: Der Impuls […]

today8. August 2025 122

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