Discofox - Schritt für Schritt

Doppelter Handwechsel

today19. September 2025 7

Hintergrund
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Der doppelte Handwechsel bringt Abwechslung ins Spiel und eröffnet viele Möglichkeiten für kreative Figurenfolgen. Statt nur eine Hand zu wechseln, werden hier beide Hände nacheinander geführt.

Führung durch den Herrn

Der Herr gibt zunächst mit seiner rechten Hand die linke Hand der Dame in die linke eigene Hand. Direkt im Anschluss nimmt er auch die zweite Hand der Dame auf – nun stehen beide Partner „Hand in Hand“ gegenüber.

Bewegung der Dame

Für die Dame fühlt sich der Wechsel ganz natürlich an: Sie bleibt im Grundschritt, während die Hände sanft geführt werden. Wichtig ist, dass sie nicht aktiv eingreift, sondern locker mitschwingt.

Varianten und Auflösungen

  • Aus der Doppelhandhaltung lassen sich Figuren wie das Handtuch oder Schmetterling anschließen.

  • Auch Drehungen wirken besonders flüssig, wenn beide Hände geführt werden.

  • Zum Auflösen reicht es, eine Hand wieder loszulassen und in die normale Tanzhaltung zurückzukehren.

Tipp für mehr Dynamik

Spiele bewusst mit der Höhe der Arme: Mal etwas tiefer, mal leicht angehoben – das sorgt für Abwechslung, ohne dass es kompliziert wird.

Geschrieben von: Heiner Harke

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