Das Damensolo

Nach Grundschritt, Wechselschritt und Drehschritt ist das Damensolo eine der wichtigsten und beliebtesten Figuren, die dein Discofox-Repertoire erweitern. Es bringt Dynamik und Schwung auf die Tanzfläche und ist zugleich ein echter Klassiker für Einsteiger.

Bewegungsbeschreibung

Für Führende:

• Beginne mit einem Grundschritt. Während des dritten Schritts (dem Tap) hebst du die gefasste rechte Hand der Folgenden leicht über ihren Kopf.

• Während die Folgende sich dreht, führst du sie mit sanftem Zug und bleibst selbst im Grundschritt.

• Nach der Drehung nimmst du die Hand wieder herunter und führst sie zurück in die Ausgangsposition.

Für Folgende:

• Starte ebenfalls mit dem Grundschritt. Sobald die Hand des Führenden über deinen Kopf gehoben wird, beginnst du dich nach rechts (im Uhrzeigersinn) zu drehen.

• Die Drehung erfolgt in zwei Schritten, der dritte Schritt (Tap) bringt dich wieder vor deinen Partner.

• Nach der Drehung nimmst du die Tanzhaltung wieder ein.

Takt und Rhythmus

Das Damensolo wird wie der Grundschritt im 4/4-Takt getanzt. Die Drehung erfolgt synchron zu den Schritten, sodass der Bewegungsfluss erhalten bleibt und du immer wieder in den Grundschritt zurückfindest.

Techniktipp: Führen und Folgen

Achte als Führender darauf, die Hand ruhig und klar über den Kopf der Folgenden zu führen, ohne zu ziehen oder zu drücken. Für Folgende gilt: Die Drehung sollte locker und mit Blickkontakt zum Partner geschehen. So bleibt der Tanz harmonisch und kontrolliert.

Freude an der Drehung

Das Damensolo sorgt für Abwechslung und ist ein echter Hingucker – probiere es mit verschiedenen Musikstücken und steigere mit Übung deine Sicherheit. Mit dem Damensolo wächst dein Figuren-Repertoire weiter und du gewinnst noch mehr Spaß und Selbstvertrauen auf der Tanzfläche1210.

Weitere Figuren wie Brezel, Körbchen oder Platzwechsel warten darauf, entdeckt zu werden – Schritt für Schritt entwickelt sich dein persönlicher Discofox-Stil!